低卡、低碳水 健康打卡健身 面包很有韧劲
1.黑麦粉、全麦面包
2.所有食材称好倒入搅拌器
3.搅拌成团、发酵2倍大
4.整形、放入少许蔓越莓
5.卷成卷团一团
6.还可以放入坚果类、随自己喜欢
7.用到造型后撒上面粉、或麦片等等都可以
8.入烤箱180度烤25分钟
9.全黑麦面包出炉
10.外皮有点脆、很有劲道
11.韧劲十足、越吃越香
无