包菜鸡蛋饼 无面粉 非常适合减肥减脂吃哦 ~
1.‼️参考用量‼️ 包菜1/2个 胡萝卜1/3根 鸡蛋4个 很大很厚实的一张饼哦 三个大人吃 有富余 ~ 请各位宝宝根据自家情况和个人喜好 ~ 自行调整用量和比例 ~
2.包菜（ 圆白菜 ）去除内部的根 切细丝 胡萝卜去皮 擦丝 小香葱切碎
3.包菜胡萝卜放入盆中 打入鸡蛋 搅拌均匀 加入盐 小香葱碎 调味 搅拌均匀
4.平底锅倒油 把油刷匀
5.倒入包菜鸡蛋液 摊平 （ 可以做成一个大饼 也可以做成几个小饼 ）
6.中小火慢慢煎制 根据个人喜好 可以加一点研磨黑胡椒颗粒 提味增香
7.底面定型后 翻面 烙至两面金黄色 盛出
注意事项 这个包菜鸡蛋饼是没有面粉的 ~ 一定要底部完全定型再翻面 ~ 翻面时要小心 容易散掉哦 ！