吃出健康合理膳食很重要西芹炒虾仁西芹营养很丰富,也能预防一些疾病的出现西芹和虾仁搭配健康美味又低脂
1.食材
2.西芹切斜刀蒜切片
3.西芹蒸一分钟
4.虾仁调味料酒少许盐和胡椒粉淀粉腌制
5.爆香蒜片
6.加入虾仁
7.加入芹菜和鲜鸡汁
8.最后加入少许糖
9.翻炒装盘美味即成
西芹先撕掉经西芹蒸一下断生营养不流失而且虾仁熟的快一起快炒