#吃出健康,解决假胖#蒜香蜜汁鸡腿

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蒜香鸡腿是我一直想做的一道菜,正巧最近厂家出题要交作业,我就想到了它。纠结了一下使用纯蜜汁还是用蒜香口,最后选择了蒜香味,因为这样做出来不会腻人,于是就这么愉快地决定了~ 做法上有很多版本,而我采用的是类似于日式照烧鸡腿的做法,先煎后煮。但味道上却是地地道道的中国味儿

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难度:切墩(初级) 时间:15分钟

- 准备食材 -

- 步骤 -

- 小贴士 -

煎鸡肉的时候并不需要完全煎熟,因为后面还要炖,所以只要表面金黄就可以了哈。成品蒜香浓郁,味道醇厚,非常适合配米饭来吃,不知不觉就能干掉一大碗

- 发布于2022-03-02 -

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