健身减肥的姐妹们，这份酸奶露安利给你们。无糖，低gi低卡，补充水分维生素的同时，又可以解馋，酸酸甜甜的很好喝，做法也简单易学哦！
1.草莓切成块
2.草莓和无糖酸奶放入搅拌机，再加些代糖，搅拌成奶昔状。
3.另一份蝶豆花、代糖、酸奶搅拌均匀。
4.两份酸奶奶昔，各一半同时倒入碗中
5.放几颗蓝莓，樱桃，一些坚果碎、桂花，再用蝴蝶花装饰一下完成啦。
蝴蝶花有消炎去水肿，下火的功效，冬天容易上火可以吃一点，不好买没有的话用玫瑰花、菊花代替也是可以的。