让人欲罢不能的三汁焖锅，原来做法如此简单！再也不用出去吃了，在家就可以做出香喷喷的一锅！肉类，蔬菜类可以随自己喜好更换
1.蔬菜洗净切块
2.鱿鱼和虾处理干净
3.加盐，黑胡椒碎，料酒，姜片腌制15分钟
4.调一个三汁酱备用
5.锅中放油，加入大蒜瓣和洋葱丝爆香
6.加入土豆，藕片翻炒。加盐，黑胡椒和少许开水焖煮10分钟
7.加入蔬菜，
8.放入虾和鱿鱼
9.焖煮5分钟
10.倒入三汁酱继续焖煮10分钟即可
11.出锅撒小米辣，香极啦！