没粮了，就剩下鸡蛋，牛肉（零食切出来的），芝士，于是乎做了这个菜，真的想找个蔬菜点缀一下都没有
1.真的就没粮了
2.零食牛肉，已经能吃的，切片后切丝
3.小火热锅下油后倒牛肉丝翻炒两分钟
4.摊蛋饼，我撒了少量盐和胡椒粉
5.放入牛肉丝
6.这里芝士适量，我这打开了包装，没办法，正常1片+1半应该够了，喜欢吃芝士的可以像我这种放
7.一直都是小火，卷起来让芝士慢慢融化
8.出锅后可以进烤箱180度几分钟，自己看着办 最后应该加点蔬菜进去一起烤的，可惜我已经没粮了
热量很高，我一根能吃2碗饭，最近去健身，这个很给力☺️