青橄榄瑶柱鲍鱼瘦肉汤
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钟秋燕3
时间：30分钟
－ 准备食材 －
- 青橄榄 8个
- 蜜枣 1个
- 瘦肉 200-250g
- 姜片 1片
- 瑶柱 10颗
- 鲜鲍鱼 6个
－ 步骤 －
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1.瘦肉提前用水泡两小时去除血水 青橄榄洗干净拍裂 鲍鱼去内脏清洗干净(带壳) 瑶柱泡10分钟清洗干净备用 姜去皮切片 蜜枣备用 把所有材料放入炖盅内，加水，按炖汤功能 炖好后放入适量盐调味
－ 发布于2021-11-29 －
