天气冷了，又是开始进补的时候了。这款滋补牛骨汤能壮阳补肾，同时能补血益脾。小孩慎用，最多只能喝小半碗，因为太补了。
1.先放牛骨和生姜两片，喜欢飞水的可以飞下水。把全部材料放进去后煮一个半小时到2小时。
2.黑豆
3.红枣6-8颗
4.核桃花生适量
5.黄芪
6.肉苁蓉
7.当归
8.墨鱼1-2片，把全部材料放进去后，煮1个半到2个小时。
因为是滋补药材汤，想要效果好不破坏药性，必须用砂锅。