1.牛骨飞水
2.放水 姜块 武火煲20分钟左右 转文火
3.将土豆放下去10分钟左右
4.西红柿放下去 然后慢火煲20分钟左右
5.放点盐
6.汤成
牛骨汤的常见功效是补钙、美容养颜、提高免疫力、补中益气等,能够预防骨质疏松,还可以使得皮肤更加有弹性。由于牛骨汤中的维生素、蛋白质、钙质等营养成分丰富,能够增强机体的免疫力。