雪菜蒸带鱼,肉质细嫩,清爽不腻,营养丰富,带鱼蒸出来的汤汁和自家腌制的雪里蕻融合一起,超级下饭。
1.带鱼切成长短一致的段,把内脏清理干净后控干水分;把葱、姜、料酒、盐抓匀,腌制20分钟左右。
2.腌制的过程会出水,腌制好了再控一下水分,放的葱姜不要。
3.咸菜洗干净切碎,锅了放少许油炒一下后关火盛出来备用。
4.把炒过的雪菜铺在盘底,再把腌制入味的带鱼均匀的码在雪菜上,带鱼什么摆上姜丝和葱段。
5.蒸箱预热后,放入带鱼蒸8-10分钟,蒸好以后不要马上开蒸箱门,里面焖2分钟。 没有蒸箱的在锅里放在蒸架上,锅里水开后再放带鱼进去。
6.把上面的葱姜挑出来,淋上少许的蒸鱼豉油。
7.最后撒上葱花,淋上热油即可。
8.成品图。
带鱼内脏清洗干净,肚子里面那层黑膜要去除; 清洗过后水份要控干或者用厨房纸擦拭一遍; 也可以把雪菜铺在带鱼的上面蒸,吃上去又是一种鲜味;