裙带菜含钙量超级高,特别适合老人和孩子喝。热量超级低,简直期的宝宝可以选择
1.裙带菜泡发切块
2.豆腐切块,青虾头备用榨油
3.虾仁去除虾线,蒜切末,香菜切末备用
4.鸡蛋直接放入锅中煎
5.放入油放入虾头炒香,将虾头挑出放入蒜末,虾仁鸡蛋块,加入烧开的水(这样汤才是白色的)
6.最后放入豆腐,裙带菜,放入食盐,蚝油,出~
7.撒上香菜末,真的是超级超级鲜