低盐丶清淡、不油腻,特别好吃。
1.准备好材料。萝卜切丝,干冬菇泡软切丝,水果彩椒切丝,姜葱蒜剁碎备用。
2.锅中倒入小半碗水,若是出水少的菜,可酌情多放,开火将水烧开,加入1勺香油!
3.下姜葱蒜末。
4.下香菇丝!
5.下萝卜丝!
6.拌均匀
7.盖上盖子大火焖煮一分钟
8.一分钟后加入水果彩椒丝,焖煮30秒。
9.如果喜欢吃口感软绵绵的,再开盖小火煮30秒。关火之前加入盐或其他调味品即可!
10.成品!清爽不油腻,健康低脂肪。
‼️⚠️减盐小贴士: 菌菇类食材都非常鲜美,不同种类的菌菇食用方法也有所不同!平常我们使用比较多的有香菇丶平菇、杏鲍菇、金针、菇蘑等。它们的食用方法虽然不同,但都是用来增鲜提味的好帮手。 这道菜巧妙地运用了香菇的鲜味和咸味!提鲜的同时,从而减少盐的用量。