减脂期天天吃水煮蛋冲燕麦片吃够了，不妨换一种方式吃起来。不加面粉，上手简单还不容易胖哦
1.25g燕麦
2.加半根香蕉
3.将香蕉捣成泥
4.加入一颗鸡蛋
5.酸奶用无糖的哈
6.将食材混合
7.混合好食材
8.将剩下半根切片铺在上面
9.烤箱180度预热5分钟，放入烤箱烤20-25分钟左右。查看熟没熟用一根牙签插进去，拿出来没有东西粘在牙签上就可以啦
10.出锅。
11.烤的时候香蕉容易氧化变黑，烤十分钟上面放锡箔纸防止过度上色
12.开吃吧，软糯香甜，很完美的减脂早餐啊，一起来试试看吧
切记每个烤箱的温度不同，烤十几分钟以后要观察一下，适量调节温度即可；由于是减脂期所以用的无糖酸奶，不在意的小伙伴可以用普通酸奶也行；记得烤十几分钟后要用锡箔纸防止过度上色哦。一起来试试看吧