在我的家乡，这一道菜是没有的 偶尔作为家畜的补充粮 但是说实话， 也不爱 原因就在藤上密密麻麻的'刺' 来到现在居住的城市 无意中吃了这一道菜 从此以后发现新大陆 除了处理比较麻烦 它的益处多多 降血脂，清肺，而且还通便 膳食纤维特别丰富 那就不要错过吧 PS具体步骤可以看视频哈
1.1处理南瓜藤，这个最麻烦，是个需要耐心的活。详见视频
2.2备料切好，详见视频
3.热油下锅爆香，详见视频
4.4翻炒变色后就可以啦，详见视频
5.口感非常清爽，反正我是爱上了
1多点蒜泥味道好 2如果你吃了降压药了，那不要多吃哈