用心制作的每一餐都是对生活的尊重，爱自己和家人，从认真吃饭开始。手抓饼认真起来，身价都能翻十倍，更何况是人呢？
1.外酥里嫩
2.午餐肉一罐，也可以用火腿肠代替
3.切成长条，粗一些，口感更棒
4.手抓饼切成8份
5.包裹上午餐肉
6.均匀整齐
7.平底锅，无需加油，小火慢火煎
8.直到两面金黄
9.出锅装盘就可以吃啦
10.还可以搭配喜欢的酱料
11.蕃茄酱
12.或是沙拉酱
13.口感都超级棒
14.外酥里嫩妙不可言
手抓饼本身有油，所以也可以煎的时候不放油