#一周减脂不重样#今年夏天最后一杯火龙果雪梨汁

－ 准备食材 －

• 雪梨 200g
• 火龙果 250g
• 牛奶 250ml

－ 步骤 －

• 1.雪梨削皮，切小块；火龙果同样削皮，切小块；备好牛奶。

• 2.把切好的雪梨和火龙果放入榨汁机里，倒入牛奶（没拍照，光摄影了）。

• 3.开始榨汁，一分钟搞定。

• 4.成品出来了。

－ 小贴士 －