凉拌芦笋
3.4万人浏览 · 703人收藏芦笋味甘、性寒，归肺、胃经；有清热解毒，生津利水的功效。 所以多吃芦笋健康连连哦，快来和我一起解锁吧
康乃馨的香
难度：切墩(初级)
时间：15分钟
－ 准备食材 －
- 芦笋 1把
- 大蒜、小米椒，白芝麻 适量
- 盐、油 少许
- 生抽 1-2勺
- 醋 1勺
- 蚝油 1勺
- 糖 3g
- 凉白开 2勺
－ 步骤 －
-
1.锅里烧水，滴两滴油可以锁住嫩绿的颜色
-
2.出水好的芦笋用凉开水过一下摆在盘中待用
-
3.将万能蘸酱淋在芦笋上就可以开吃了，万能蘸酱我的食谱之前上传过，可以看一下步骤，真的万能的，做菜做面条都可以用它
-
4.那我们就可以开饭了
－ 发布于2021-08-18 －