立秋的到来并不代表炎热天气的结束!往往争秋夺暑,才是干燥酷热难挡!也就是我们常说的'秋老虎'。故初秋季节的食疗除了防燥外,也要注意消暑,以下这款汤水可以补五脏,益气力,润肺化痰!特别适合秋天喝。
1.先备好,所有的材料。
2.所有材料除白鸽用清水浸泡30分钟左右,捞起沥干水分备用。
3.白鸽砍件焯水备用。
4.放入所有的材料武火煮开转文火炖1~1.5个小时 加入适量盐调味即可!
5.补五脏,益气力,润肺化痰!可以预防秋燥。