减脂早餐生菜鸡蛋饼

－ 准备食材 －

• 鸡蛋 2个
• 生菜 6片
• 盐 3克

－ 步骤 －

• 1.生菜洗净，切成小段，放入碗中

• 2.选2个土鸡蛋，破壳放入碗中，再打散

• 3.蛋液放入碗中，放2-3克盐

• 4.充分搅拌

• 5.锅中放油

• 6.放入食材

• 7.翻面时易碎，于是先把未煎的一面放入盘子中，再放入锅中煎

• 8.成品完成，美味的生菜鸡蛋饼成功啦～