#我的养生日常-远离秋燥#

－ 准备食材 －

• 花蛤肉 150克
• 蟹肉棒 150克
• 八爪鱼 150克
• 龙虾尾 300克
• 麻辣拌酱 1包

－ 步骤 －

• 1.备齐食材，焯水2～5分钟备用。

• 2.倒入麻辣拌酱，抓匀搅拌。

• 3.OK啦，就是这么简单！开动吧！