立秋了，又到滋补养生的日子了。经过一个苦夏的煎熬，体内很需要热乎汤水的滋润，今天这锅腔骨芋头汤很不赖，清香软糯连喝两大碗，真舒坦。
1.腔骨清洗干净，入温水锅中煮开；
2.用漏勺从滚开的地方捞出，避开浮沫；
3.焯好的腔骨和小芋头准备好；
4.腔骨与2片姜同入炖锅，放适量水；腔骨如果是刚焯完水的，宜放热水炖；如果是冷藏后的，需放凉水同炖；
5.隔水炖，汤清味浓不溢锅；如果用明火，水开后转小火慢炖；
6.芋头不宜早刮皮，外皮会因氧化变色，如提前刮皮可放凉水中浸泡；
7.腔骨炖得8、9分熟时，芋头切滚刀块；
8.芋头入骨头汤中，继续盖盖隔水炖20分钟左右，出锅前撒少许盐、香葱末。
9.腔骨芋头汤，清香软糯！
1. 腔骨中的血液较多，焯水后再煲汤可以避免血沫，保持汤品清澈； 2. 小芋头炖得烂烂的才好吃； 3. 用这种方法，还可将小芋头换成胡萝卜、甜玉米、冬瓜块等食材。