山药具有健脾和胃,辅助消化的作用,在治疗脾虚腹泻和胃肠道功能虚弱引起的腹泻方面效果不错。 山药中含有丰富的维生素和植物蛋白,可以有效的提高宝宝的免疫力,增强体质。 山药具有健脑益智的功效,宝宝经常吃山药,可以有效的提高记忆力,开发智力,有效的促进大脑皮层的发育。 山药搭配番茄做一道开胃又好吃的疙瘩汤,软糯的口感,没牙的宝宝也可以吃哦!
1.蒸熟的山药加清水搅打细腻,倒入碗中加入奶酪面粉,搅拌均匀。
2.锅中加宝宝热炒油,加番茄碎翻炒出汁,加入适量清水。
3.水开用漏入小疙瘩。
4.小疙瘩煮至全部飘起淋入蛋黄液,不停地搅拌。
5.加入焯水的西兰花碎再煮1分钟出锅。
6.撒点牡蛎黑芝麻粉,开饭!