意面来一盘儿，好吃不长肉，做法也超级简单，煮一煮炒一炒就OK啦！我家宝特别喜欢番茄的，加上一点虾仁，这味道绝了。 正巧买了一箱北极甜虾，微微甜，和番茄酱搭配，酸酸甜甜正合适～而且这个虾是带有MSC小蓝鱼标识的可持续认证（的）海产品，希望孩子学会保护自然，保护大海，大部分的北极虾都获得了可持续认证，可以放心吃啦！
1.准备好所有食材。
2.番茄洗净去皮之后切小块，洋葱切片备用。
3.锅中倒水，放入意大利面煮10分钟。筷子一夹就断便好啦～意面煮好之后捞出过凉水备用。
4.煮面的时候可以把北极虾去壳了，虾籽一定要留着哦～
5.热锅凉油，倒入番茄炒出汤汁。
6.放入洋葱翻炒至断生，倒入番茄酱、蚝油、生抽，翻炒片刻。
7.把意大利面倒入锅中，倒入去好壳的北极虾，翻炒10秒出锅啦！
8.装盘开吃吧！
1、意面一定要中小火慢煮哦，过凉水吃起来比较爽滑。