豆腐是优质植物蛋白质,来一盒娟豆腐,不用煮不用炒,再来神器葱伴侣的六月香豆瓣酱,撒一些木鱼花,超级下饭! 吃着一点顾虑都没有,因为低热量,饱腹,还营养!
1.所需食材和调味料
2.娟豆腐,横竖切刀,切成大概1cm宽长条后,四角剪口,朝下向盘底,四边用手指捏一捏,便能完整漂亮地装入盘子
3.娟豆腐会出很多很多水,提前装盘,到后面你可以倒掉三四次水,水倒干后,豆腐备用
4.皮蛋冷水下锅,水煮开后2分钟关火。过冷水剥壳,切成皮蛋丁
5.把皮蛋丁铺在豆腐上
6.在装有葱花的碗里,放入所有调味料,搅拌均匀
7.一勺勺将调味料混合物混匀舀放至豆腐上
8.均匀铺好了
9.再撒一把木鱼花(柴鱼片)或者肉松也可
10.全照
11.近照,很下饭的哦,拌饭吃,哗啦啦一碗饭下肚了。空口吃也不错