挑战夏日减脂健康烤箱菜//烤五花肉 别在闷热的厨房满头大汗给家人做菜了 跟着我用空气炸烤箱轻松搞定 今天做的是烤五花肉 准备食材： 五花肉：500克 料酒：1勺 生抽：2勺 老抽：1勺 蚝油：1勺 辣椒面：1勺 胡椒粉，五香粉，食用油，孜然粉适量 生菜一颗 工具：美的空气炸烤箱 做法： 1⃣五花肉清洗干净，切厚片 加入料酒，生抽，老抽，蚝油，辣椒面，胡椒粉，五香粉腌制一个小时 2⃣烤盘铺上锡纸，刷一层食用油 均匀码上腌制好的五花肉 3⃣烤箱提前预热 4⃣使用空气炸模式，180度烤10分钟 取出翻面，继续送入烤箱烤10分钟 5⃣取出撒上孜然粉 6⃣取一块包上生菜 浓郁的烤肉和清爽的生菜，一口一个 太好吃了
1.五花肉切厚片，加料酒
2.蚝油
3.生抽
4.老抽
5.胡椒粉
6.五香粉
7.辣椒面
8.腌制一个小时
9.烤盘铺上锡纸，刷一层食用油
10.放上腌制好的五花肉
11.烤箱提前预热，180度烤10分钟，取出翻面继续烤10分钟
12.出炉
13.包上生菜，清爽不油腻