1.洗乾淨所有材料,菜脯瀝乾水分
2.所有材料切碎,可以用機打碎
3.起油鍋,放入蝦米和蒜中火炒至金黃,慢慢炒,不停炒
4.炒至金黃而又不焦
5.放入菜脯,繼續炒,不停炒
6.放入辣椒粉,中火慢慢炒至菜脯變乾身,可能需要5至十分鐘
7.炒至如圖乾度,就可以關火
8.趁熱裝進消毒乾淨的瓶子,等冷卻可以放冰箱可以存放一個月時間都不會壞。
9.拌麵拌飯拌粥都美味無窮
炒的过程要全程中火,去慢炒,要不停的翻炒,還要注意不要炒焦,避免焦了會發苦