夏天如约而至，生活很难，我们一起加油！！！ 幸得三两知己，难关终究会度过。 生活继续，减肥可以，健康更重要。 一天一道减脂菜，一起好瘦！
1.准备食材，洗干净切好备用。
2.冷油下锅，放入豆腐块。
3.豆腐煎至两面金黄。
4.加入番茄，蒜瓣，炒出番茄汁。（可以把豆腐先夹出来，再炒番茄汁）
5.倒一点点温开水。
6.建议一勺盐，一勺生抽。简单的菜不需要太多的调料。
7.撒上葱花，开动。