也称为酸汤鱼,是一道源自重庆的经典菜品,以其特有的调味和独特的烹调技法而著称。鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸,能很好的降低胆固醇,可以防治动脉硬化、冠心病,因此,多吃鱼可以健康长寿。 配碗大米饭,妈妈吃一碗!
1.上次做剁椒鱼头留的鱼身,
2.鱼排鱼尾用盐、料酒腌制,
3.鱼片用水多清洗几次,
4.盐、料酒、蛋清、淀粉、油腌制,
5.起锅热油,煎鱼排、鱼尾,
6.倒入姜片、蒜瓣、野山椒、酸菜炒香,
7.倒入适量水煮开,加料酒、盐、糖调味,
8.捞出鱼排、配菜放汤碗垫底,
9.放入鱼片,煮至发白即捞出,
10.撒上葱花、干辣椒、(花椒没了...),淋勺热油,
11.香辣扑鼻,差了点麻!
12.入口嫩滑,酸爽微辣!哈哈
鱼片的清洗、腌制顺序请按视频里步骤。