滋阴润燥-海参焖香菇

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海参性温,味甘咸,是高蛋白食物,能够延缓衰老,增强免疫力,有滋阴补肾、养血润燥的功效。香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物,香菇搭配海参,再配以高汤烧煮,做法虽简单,但营养十分丰富,是一道精致的大餐呢!

薇薇靓丽生活

时间:30分钟

- 准备食材 -

- 步骤 -

- 小贴士 -

1.煮海参的时间不能太久,不然海参会融化。 2.泡发的水一定要加热才能加入菜里,用冷水蛋白质骤然收缩,影响到菜肴的味道。 3.泡发香菇与虾料最好用温开水,能够缩短时间。 做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果美食”可以直接查看我的菜谱

- 发布于2021-04-29 -

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