低脂西葫芦木耳炒肉片

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铛铛铛铛，营养丰富的低脂菜又来啦！西葫芦清热利尿，美容护肤；木耳补血润肺降血糖；胡萝卜明亮眼睛润滑皮肤抗衰老，都是日常非常常见的食材！多吃对身体有益哦！而且怎么吃都不会胖！

晚风微甜

－ 准备食材 －

• 西葫芦 一个
• 黑木耳 小把
• 胡萝卜 半根
• 猪肉片 少许
• 盐 适量
• 生抽 适量

－ 步骤 －

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  1.首先准备好所需食材，将干木耳泡发，西葫芦去芯切片，猪肉切片备用！胡萝卜切片后水煮一下！相对于其他食材，胡萝卜比较难熟些，虽然胡萝卜可以生吃，但是对于老人小孩来说比较硬！所以提前水煮一下哦！

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  2.起锅，热油，加入蒜末爆香，然后加入肉片炒变色！

• 3.然后加入西葫芦翻炒，三分钟后加入木耳胡萝，加适量盐、生抽、入少量热水继续翻炒！两分钟以后就可以出锅啦！

• 4.出锅啦！简单好上手，适合初学者...看起来是不是就挺有食欲的？