无面粉、无油、无糖 解馋必备哦~ 高蛋白饲料
1.四个蛋清蛋黄分离
2.打发至出现勾勾
3.代糖分三次加入,一起打发
4.加入0克魔芋粉 Z搅拌均匀
5.再加入5克可可粉搅拌均匀
6.蛋糕模具垫一张油纸,等下容易脱模
7.100%巧克力一小块,弄小块
8.撒上少许巧克力,点一下,去掉大泡泡
9.烤箱预热5分钟,最好加一层锡纸在上面,这样可以防止表面烤糊 上下火180度烤30分钟
10.加一层锡纸可以防止烤糊
11.巧克力的口味浓浓的 自己做特别简单 配一杯拿铁咖啡☕️➕
12.自制拿铁
我用的是代糖,没有热量 如果不想要巧克力口味可以参考我前一个菜单,抹茶口味,或者直接原味 强烈推荐这一款可可味,我用的是100%的黑巧克力,减脂也是需要优质脂肪