老人小孩都可以吃，有补钙作用 适用白发人群，俗话说以黑补黑
1.1.店里打磨好的粉，热热的 2.从粉中间挖个洞，倒入一点适量的蜂蜜 3.顺时针搅拌
2.1.乌发丸搓的时候外面会出一层油 2.熟芝麻要加热下，香味才会出来 3.丸子上均匀的沾沾芝麻
3.里层糯米纸，外层锡箔纸
4.放冰箱保存，每天一两颗
1.我用了黑豆、黑芝麻、黑米、核桃、红枣。打粉时里面没有放糖哦 2.有需要补其他的，也可以自己配适合的材料，做法都是差不多的。 3.蜂蜜放多少看个人吧，我500g一瓶的蜂蜜250g都没用完 4.粉多少克，这个真没概念。就是老板帮我打了50元的，装了3袋，做丸子就用了一袋，大概够我吃半个月吧