脾胃不好的做这个试试，早餐的时候再来一杯豆浆～完美。晚餐吃的话再来一碗粥，嗯，也不错
1.山药削皮切片蒸熟，按压成泥，再加点冰糖粉，白砂糖也行，只是我习惯用冰糖代替白糖，觉得会健康一些
2.牛奶加入拌匀，可以用榨汁机或者辅食机搅拌，会更细腻，我是懒…
3.水里加酵母粉化开
4.胡萝卜和红枣都切碎倒入搅拌一下
5.加面粉
6.搅拌成絮状
7.揉圆，中途如果觉得硬就渣点水继续揉
8.揉长条
9.切断
10.整形成小胖条
11.放温暖处发成胖胖的条，大概两倍大
12.水开蒸15分钟左右，关火闷两三分钟。别闷太久，会有水滴上去
13.还不错，甜甜的，觉得不够甜可以出锅时刷点蜂蜜上去，嗯，也挺香