爱吃,就试试这款砂锅焗鲈鱼吧!配上白米饭和西红柿鸡蛋汤,美美的一餐
1.把鲈鱼切成片,小心鱼鳍扎手哦,我都是左手戴手套。
2.用少许料酒、姜片和白胡椒粉,腌制一会儿鱼,15分钟左右,利用腌鱼时间准备配料。
3.准备鲜麻椒,蒜头,香菜切段,小米椒切小段。
4.紫圆葱切块儿
5.准备好料汁:蒸鱼豉油3勺,香醋4勺,料酒2勺,糖1勺,
6.再准备一勺豆瓣酱和豆豉
7.腌好的鱼吸去水分,粘上薄薄的一层淀粉,放到平底锅里两面煎黄。
8.鱼片煎好后,在砂锅里倒入少许油,再放入圆葱、大蒜瓣、姜片、麻椒,炒香。
9.在圆葱上面放上煎好的鱼,倒入料汁、豆瓣酱和豆豉,再加半碗水,盖好锅盖焖10分钟。
10.最后在鱼的上面撒上香菜段和小米椒,关火盖上锅盖1分钟。就可以上桌啦!
11.我在焖鱼的时候做了一个西红柿鸡蛋汤,配上米饭,鲜香无敌饱餐一顿!