干吃汤圆软糯不粘牙，低油低糖非常健康。做法简单，不易失败哦～
1.准备食材
2.将免洗红枣去核后切碎，水开后放入蒸锅蒸10分钟。水要一次给足，蒸完红枣要继续蒸汤圆皮。
3.蒸红枣的同时将做汤圆皮的所有材料混合搅拌均匀，面糊比较浓稠，有流动性。
4.将蒸熟的红枣取出
5.看看蒸锅里水量够不够，不够就加水，水开后再将汤圆面糊放入蒸锅中继续蒸20分钟，挑开面糊没有粉浆就是熟了。
6.蒸汤圆皮的同时，将冷却的熟红枣+熟花生+熟黑芝麻，放入破壁机。
7.搅拌磨碎
8.取出后加入1大茶匙蜂蜜，约35克。
9.边混合边揉捏，馅料能团成球，不散即可。
10.如用木质案板需撒上熟面粉或者熟糯米粉防粘，直接买熟糕粉也行。像我这种硅胶垫则无需撒粉。
11.将汤圆皮取出，揉成光滑的面团。
12.将汤圆皮分成23g/个，搓圆；馅料分成13g/个，捏成团。
13.将饼皮压扁后慢慢拉扯开，放上馅料。
14.包好馅料后，收口。
15.在椰蓉里打个滚
16.包好一个就滚一个，不然时间长了表皮会干，就粘不上椰蓉了。
17.左边是时间放长了的，椰蓉粘不牢；右边现包现滚的，椰蓉粘得满满的。
18.成品图～
19.干吃汤圆Q弹香甜不粘牙，红枣味很浓哦～
1.椰蓉可以换成熟黑芝麻或熟白芝麻，或者可可粉、抹茶粉，随你喜欢咯～ 2.干吃汤圆也可做好了直接滚上各种熟粉防粘，直接食用。 3.如果用木质案板，需要用熟粉防粘，这也会导致成品粘椰蓉粘不牢。可以将干吃汤圆在清水中沾一下，再在椰蓉中滚一圈即可。