红薯早在几百年前，就被列为'长寿食品'，低脂又助消化。 年后时不时安排上一顿，是极好的，而且它吃法多样，也不担心会容易腻呢~
1.200g红薯洗净，冷水上锅蒸熟，去皮后倒入搅拌机中
2.加入20g细砂糖、45g牛奶，搅拌至细腻
3.再倒入90g糯米粉，搅拌均匀
4.取适量糯米团
5.揉圆后压成饼状
6.锅中倒少量油，刷开 将饼放入锅中，煎至熟透即可