消脂解腻米姜茶

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过年容易高油、高糖、吃过量，来一杯自制的米姜茶，消脂解腻，再好不过。

缇子儿

－ 准备食材 －

• 大米 适量
• 糯米 少许
• 姜丝 少许

－ 步骤 －

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  1.米洗净控干水分后与姜丝放入锅中。

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  2.小米翻炒至微黄，放凉后装入容器即可。

• 3.来一杯，开水冲泡，味道不错，减肥消脂解腻。