放假在家的早饭也要多样化,鲜嫩的鸡胸肉裹上面包糠,炸的香酥!卷上大饼,在来碗豆浆或蛋花汤,满满能量!
1.鸡胸肉切成长条,加入盐,料酒,胡椒粉,姜粉腌制半小时左右
2.打入一个鸡蛋,充分搅拌均匀,让每一条鸡柳都裹上鸡蛋!
3.面包糠放入一个大盘,鸡柳每一条都裹上面包糠,可以适当按压
4.全部鸡柳都裹上面包糠,起锅烧油
5.油热下入鸡柳,小火慢炸
6.炸至金黄捞出!
7.配上番茄酱卷饼,或是直接吃都很不错!
鸡肉可以头天晚上腌制,更加入味!炸鸡柳时火不要大,小火慢炸!油温五成热下入!