百变鲜锋料理，用上蚝油做好吃的芋艿，也是我爱做和喜欢的菜品，芋艿本身含有的黏液皂素和多种微量元素，有纠正人体微量元素缺乏导致的生理异常和增进食欲，促消化的功效。芋艿可以补中益气、宽肠通便、解毒散结、消肿止痛、化痰、添精益髓的功效，可以治疗肿块、芋艿中含有的蛋白质、胡萝卜素、叶酸、维生素以及钙、铁、磷、钾、镁、钠等微量元素，能满足人体的生理需要，其所含的氟可以预防龋齿更有起到洁白牙齿，保护牙齿的作用是意想不到的惊喜，当然也经常做经常吃，有了蚝油做法更简单更方便美味哦！
1.蚝油芋艿美味
2.食材： 芋艿焯水至能拔皮
3.拨皮后切块
4.鲍汁蚝油
5.锅中放入少许油和汤水，再加入一大勺蚝油
6.将其调和均匀
7.放入切好块的芋奶，煮上10至15分钟左右
8.放入葱花，即可装盘
9.鲜香芋艿带有奶香味，健康饮食菜
10.鲜香的 蚝油芋艿
用蚝油做菜简单方便又美味，谢谢关注，分享交流互学。