给家里闺女做的补锌手指食物
1.备好所需食材
2.将胡萝卜/西兰花煮熟
3.对蛋清过敏的宝宝可以过滤掉蛋清
4.将煮熟的胡萝卜西兰花打碎一些
5.将胡萝卜西兰花蛋黄倒入备好的面粉中
6.用滴水式慢慢加水搅拌成糊状
7.锅里刷宝宝可以使用的油如核桃油、亚麻籽油、橄榄油等
8.火不能太大,小火慢慢煎,别太快翻面
9.晒少许熟黑芝麻就可以让宝宝手抓食
宝宝未满1周岁是不需要放调味料的