鹌鹑排骨山药马蹄胡萝卜玉米汤（2人食）
1.6万人浏览 · 74人收藏广东人喜欢喝汤是众所皆知的，冬天比较干燥，想喝一些滋润一点的汤，山药马蹄胡萝卜汤实在是太️了！汤里怎么能没肉呢，打开冰箱发现只剩下一只鹌鹑了，于是加上几块新买的排骨一起煲汤喝，味道超级棒！不腻且有马蹄胡萝卜玉米的清甜，还get到了新做法，而且不用煮很久，半个小时足够了，不用担心尿酸高！
kaka是天秤座超级无敌美少女
难度：切墩(初级)
时间：30分钟
－ 准备食材 －
- 鹌鹑 1只
- 排骨 50克
- 铁棍山药 半根
- 马蹄 5个
- 胡萝卜 半根
- 玉米 半根
- 生姜 2片
- 盐 适量
－ 步骤 －
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1.切好胡萝卜、山药、玉米，马蹄削皮
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2.鹌鹑、排骨解冻，洗净，切块
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3.放入汤锅之前先用开水烫一下，过一下血水，去除一些腥味
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4.将所有材料一起倒入锅里，开煮，30分钟即可食用
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5.成品get起来
－ 小贴士 －
1.我的过功率最大是450w，所以要煮半个小时，如果功率大的锅，一般20分钟也就可以了，主要看山药是否熟透 2.怕山药难熟的话，可以切小块一点 3.汤在煮着的时候，煮饭炒菜，时间刚刚好，饭可以吃的时候，汤也可以喝了，一点都不浪费时间
－ 发布于2020-12-22 －