越来越胖了，准备来个七日减脂餐
1.将豆腐捏碎，加入两个鸡蛋，五香粉，胡椒粉搅拌均匀
2.把胡萝卜，黄瓜切丁和玉米粒一起焯水，备用。
3.将拌匀的豆腐莫下锅翻炒，炒去水分即可。
4.锅中放入橄榄油，油热放青椒沫，葱头，虾仁丁，再加入之前焯水的蔬菜丁翻炒。
5.加入去水份的豆腐沫翻炒，加一勺蚝油，一勺酱油，适量盐，翻炒出锅。
6.摆盘，撒上葱花，今天做的是两人份的