肉松好处:补充营养、补充能量、增进食欲
1.里脊肉洗干净
2.用刀去掉一些白色筋
3.准备葱，姜，陈皮，桂皮，八角
4.调料准备好备用放一边
5.顺着猪肉的纹理切小块
6.准备瓦锅加水，放入猪肉块
7.接着放入姜片，葱段，桂皮，八角，陈皮
8.如图，开火慢炖猪肉熟透，我中途加了一次水，因为肉不够烂
9.猪肉煮好后捞出放温
10.猪肉装入袋子，用擀面杖压碎
11.如图
12.戴上手套开撕吧，这里需要点耐心哈
13.这样就差不多了
14.准备不粘锅开火小火，放入肉丝，倒入调料
15.不停用筷子拨开，让肉丝更细
16.肉丝水分差不多干就可以加入芝麻（芝麻我是提前炒好的）
17.加入紫菜(因为我家没有海苔，紫菜提前炒好味道和海苔差不多)
18.翻炒这样就可以取出放凉啦
19.放凉之后装入开水消毒好的瓶子中，往后吃面炒饭，做面包都可以哦
20.一下子吃不完瓶子装起来