做了椰子鸡,剩下的椰肉怎么办?试试做成健康好吃的椰子脆片,可以放酸奶和麦片,也可以直接吃,可以用来装饰甜品。。。扑鼻椰奶香,超简单哟
1.食材准备
2.椰肉去掉跟壳接触的渣渣,洗净切成薄片
3.一小撮糖➕1-2勺水化开,放入椰子肉煮到透明,锅里基本没水
4.烤箱预热180℃,椰子肉倒入烤盘中平铺薄薄的一层
5.放入烤箱180℃烤10分钟,转80℃烤1小时
6.一打开烤箱就是浓厚诱人的椰奶香
7.来一片,清甜香脆
8.一次多做点,密封起来,每次来一点,莫名高兴。可以放酸奶和麦片里,也可以放甜品里哦。
椰子富含优质脂肪和蛋白质,所以热量也不低(可以提炼椰子油),就像坚果也富含油脂一样,所以要注意食量哟。馋嘴时候来两片解解馋就好哦。