最近经常煮这个汤，口感酸甜，可以当成果茶喝，老少皆宜。 连续喝三天，每天一碗确实有祛湿的效果哦，一起来试试吧～ 苹果山楂，助消化，健脾胃，红枣美容养颜补气补血，特别适合女人和小孩子～
1.准备好所需食材，洗净备用
2.苹果切小块
3.红枣去核，我喜欢留几个整个的，因为喝汤时吃枣很甜，掰开的枣营养到汤里了，本身就没有味道了
4.处理好的食材放在一边，锅中倒凉水
5.所有食材放进去，大火煮开，换小火煮到苹果变色，大概40分钟左右就可以了
6.成品，看着就很有食欲是不是
7.成品
1.冷水下锅煮比较好，所有食材的营养会随着温度升高而进入汤里。 2.冷热都好喝，口感酸甜，冷的口味会更明显。 3.亲测，连续喝三天，齿轮状舌苔明显改善，祛湿效果看得见。 4.冰糖量根据喜好添加，我用的是大块的冰糖，砸碎了放点，据说这种好，无添加