滋补暖身花生炖猪蹄

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猪蹄营养丰富,味道可口。富含胶原蛋白是很家常的滋补美容佳品。 花生含有的维生素E和锌,不但能增强记忆、抗老化、而且还能滋润皮肤。

YouNingMum

难度:切墩(初级) 时间:30分钟

- 准备食材 -

- 步骤 -

- 小贴士 -

1、喜欢辣的,可以在爆炒的时候放点干辣椒 2、这个做法炖了30分钟,做出来的是很软烂的口感,喜欢有嚼劲的可以相对减少炖的时间 3、按照这个做法花生也可以换成黄豆,还有话梅,做话梅猪蹄,话梅的量放5颗就可以了,味道给你不一样的惊喜 4、尽管猪蹄是好东西,但也不宜过量食用,否则,你要担心体重了

- 发布于2020-11-01 -

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