1.所有食材切好过水焯过
2.提前泡米20分钟放入砂锅,米里拌一些橄榄油和少许盐,这样不沾锅
3.然后依次把蔬菜依次放入砂锅中
4.中火上锅蒸10分钟,然后转小火10-5分钟就OK了
5.拌入调好的酱汁,放一些炒好的豆子就可以开动了