今天西蘭分享一道超好吃的藜麦鲜虾沙拉,这样搭配营养又美味,好吃还不胖,非常适合减脂的宝宝们,喜欢的一定要试试。
1.准备好所有食材。
2.碗中加一勺醯官醋原浆米醋,
3.一勺橄榄油,
4.一勺蜂蜜,
5.一勺生抽,
6.一小勺黑胡椒,
7.拌匀。
8.虾蒸熟去壳加生抽料酒腌制10分钟。
9.玉米煮熟。
10.藜麦煮20分钟至开花,
11.玉米剥粒,黄瓜切块,圣女果对半切开,
12.苦菊洗净。
13.撒一层藜麦,
14.加入其他食材,
15.再撒一层藜麦,倒入油醋汁,
16.完成。
17.营养低脂美味!