辣白菜金枪鱼燕麦麸皮粥
3.2万人浏览 · 228人收藏天冷了就适合吃一些热乎乎的燕麦麸皮粥
li**ka
难度：切墩(初级)
时间：15分钟
－ 准备食材 －
- 辣白菜 30g
- 燕麦麸皮 40g
- 金枪鱼罐头 三分之一罐
- 青椒 一个
- 西兰花 适量
- 芦笋 四根
- 小番茄 四个
－ 步骤 －
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1.准备上图材料
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2.锅中加入250ml水和燕麦麸皮煮开后加入辣白菜
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3.加入杂蔬粒
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4.加入金枪鱼罐头
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5.煮至粘稠后加入番茄酱进行调味儿
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6.燕麦麸皮吸饱了水份变得Q滑，辣白菜也相当提味儿 太好吃了！
－ 小贴士 －
没有燕麦麸皮换成快熟燕麦片也是可以的
－ 发布于2020-09-27 －